Donkere ochtenden, minder daglicht, minder energie?
De wekker gaat en buiten is het nog donker. Aankomend weekend (van zaterdag op zondag) gaat de klok ook nog een uur terug. Het is maar een uurtje, maar voor veel vrouwen voelt dit als een grote verandering. Wat doet dit met je interne klok? Je slaapt lichter, je lontje
Dear diary what the fuck / het gehaaste leven
Na een lange dag alles te hebben ‘moeten’ doen. Dé race tegen de klok. Misschien kom je thuis na werk. Misschien na het sporten. Misschien nadat je boodschappen hebt gedaan, de kinderen hebt gebracht en opgehaald, het huis hebt opgeruimd en ondertussen ook tijd en aandacht aan je partner hebt
Laatste Artikelen
Donkere ochtenden, minder daglicht, minder energie?
De wekker gaat en buiten is het nog donker. Aankomend weekend (van zaterdag op zondag) gaat de klok ook nog een uur terug. Het is maar een uurtje, maar voor veel vrouwen voelt dit als een grote verandering. Wat doet dit met je interne klok? Je slaapt lichter, je lontje
Vezelrijke voeding voor gezonde darmen een een stralende huid
Een easy way om meer vezels te eten, je darmgezondheid te ondersteunen en je huid van binnenuit te voeden. Vezels zijn vooral belangrijk voor je darmgezondheid. Ze helpen je spijsvertering regelmatig te houden en dienen als voeding voor goede darmbacteriën. Ook voor je huid zijn vezelrijke voedingsmiddelen waardevol, omdat ze
Dingen die je kunt doen om meer in je vrouwelijke energie te komen
Wat is vrouwelijke energie eigenlijk? En wat is mannelijke energie? We hebben allemaal zowel mannelijke als vrouwelijke energie in ons. Het gaat dus niet om een kwestie van óf het één óf het ander. Maar over de juiste energie te kunnen toepassen op het juiste moment. Mannelijke energie wordt vaak
Dear diary what the fuck / het gehaaste leven
Na een lange dag alles te hebben ‘moeten’ doen. Dé race tegen de klok. Misschien kom je thuis na werk. Misschien na het sporten. Misschien nadat je boodschappen hebt gedaan, de kinderen hebt gebracht en opgehaald, het huis hebt opgeruimd en ondertussen ook tijd en aandacht aan je partner hebt
Coffeedate in Amsterdam?
We girls love coffeedates right? Ben jij ook zo gek op goede koffie én sfeervolle plekjes? Een goede koffie, een fijne wandeling en even lekker bijkletsen met een vriendin. Er zijn slechtere manieren om je tijd door te brengen. Koffie is allang niet meer gewoon koffie. Van specialty coffee en
Let's talk brows
Wenkbrauwen. Je hebt ze in alle maten, vormen, verhoudingen en smaken. En gelukkig kan je ze vaak volledig naar wens laten maken. Je kunt tegenwoordig allerlei behandelingen boeken. Van iets meer permanent, waarbij je er voor langere tijd even niet naar hoeft om te kijken, tot gewoon lekker ouderwets waxenGLOW
Let's talk brows
Wenkbrauwen. Je hebt ze in alle maten, vormen, verhoudingen en smaken. En gelukkig kan je ze vaak volledig naar wens laten maken. Je kunt tegenwoordig allerlei behandelingen boeken. Van iets meer permanent, waarbij je er voor langere tijd even niet naar hoeft om te kijken, tot gewoon lekker ouderwets waxen
Natural beauty
Hoe je een tijdloze schoonheid creëert die nooit uit de mode raakt. Natuurlijke schoonheid draait eigenlijk weinig om het volgen van iedere nieuwe trend of het vullen van je badkamerkast met steeds meer producten. Vaak is het juist het resultaat van kleine gewoontes die ervoor zorgen dat je er gezond,
Details waardoor je er moeiteloos verzorgd uit ziet
Het verschil tussen er goed uitzien en er moeiteloos verzorgd uitzien, zit vaak in een paar simpele dagelijkse keuzes. Op zichzelf lijken deze details misschien klein, maar samen zorgen ze voor een uitstraling die stijlvol, verzorgd en natuurlijk elegant voelt. Eén: Draag kleding die goed past Een goede pasvorm is
Tien dagelijkse gewoontes die je hormoonbalans kunnen verstoren
Veel gewoontes die invloed kunnen hebben op je hormoongezondheid voelen helemaal niet ongezond. Juist de dingen die we iedere dag doen, zonder er nog bij stil te staan, kunnen na verloop van tijd opstapelen: onregelmatig slapen, constant ‘aan’ staan, te weinig eten, veel cafeïne, intensief sporten met onvoldoende herstel ofLaatste Artikelen
Donkere ochtenden, minder daglicht, minder energie?
De wekker gaat en buiten is het nog donker. Aankomend weekend (van zaterdag op zondag) gaat de klok ook nog een uur terug. Het is maar een uurtje, maar voor veel vrouwen voelt dit als een grote verandering. Wat doet dit met je interne klok? Je slaapt lichter, je lontje
Vezelrijke voeding voor gezonde darmen een een stralende huid
Een easy way om meer vezels te eten, je darmgezondheid te ondersteunen en je huid van binnenuit te voeden. Vezels zijn vooral belangrijk voor je darmgezondheid. Ze helpen je spijsvertering regelmatig te houden en dienen als voeding voor goede darmbacteriën. Ook voor je huid zijn vezelrijke voedingsmiddelen waardevol, omdat ze
Dingen die je kunt doen om meer in je vrouwelijke energie te komen
Wat is vrouwelijke energie eigenlijk? En wat is mannelijke energie? We hebben allemaal zowel mannelijke als vrouwelijke energie in ons. Het gaat dus niet om een kwestie van óf het één óf het ander. Maar over de juiste energie te kunnen toepassen op het juiste moment. Mannelijke energie wordt vaak
Dear diary what the fuck / het gehaaste leven
Na een lange dag alles te hebben ‘moeten’ doen. Dé race tegen de klok. Misschien kom je thuis na werk. Misschien na het sporten. Misschien nadat je boodschappen hebt gedaan, de kinderen hebt gebracht en opgehaald, het huis hebt opgeruimd en ondertussen ook tijd en aandacht aan je partner hebt
Coffeedate in Amsterdam?
We girls love coffeedates right? Ben jij ook zo gek op goede koffie én sfeervolle plekjes? Een goede koffie, een fijne wandeling en even lekker bijkletsen met een vriendin. Er zijn slechtere manieren om je tijd door te brengen. Koffie is allang niet meer gewoon koffie. Van specialty coffee en
